Dieser Slow Carb Frühstücksshake ist die perfekte erste Mahlzeit des Tages wenn es mal wieder schnell gehen muss. Auch für Leute die nicht gerne frühstücken ist er gut geeignet, weil man hier für die komplette Mahlzeit nur ein paar Schlucke trinken muss. Der Shake ist leicht nussig im Geschmack und gibt Deinem Körper alles, was er für einen guten Start in den Tag braucht.
Das Geheimnis, das hinter diesem Shake steckt, ist die Kombination aus Eiweiß aus verschiedenen veganen Proteinquellen und Ballaststoffen aus Hülsenfrüchten. So bleibst Du bis zum Mittagessen satt und bist gut versorgt. Außerdem enthält der Shake essenzielle Aminosäuren sowie Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren.
Mit diesem Shake schaffst Du es locker ohne Hunger bis zum Mittagessen.
Noch nicht überzeugt?
Dieser Shake ist in einer Minute zubereitet, also ideal, wenn es Morgens mal wieder schnell gehen muss. Also, die Devise lautet: 1-2-3-Shake-Dir-Deinen-Morgen!
Zutaten
- 400ml Nussmilch (Mandelmilch, Sojamilch, o.ä.)
- 10g Erbsenprotein
- 15g Hanfprotein
- 10g vorgekochtes weißes Bohnenmehl
- 0,2g (2 Messerspitzen) Stevia
Zubereitung
Die Nussmilch in einen Shaker geben.
Alle weiteren Zutaten dazugeben.
Ordentlich schütteln.
Fertig ist der Slow Carb Frühstücksshake!
