| Wenn Dich die Gelüste packen, mach Dir klar, was Du wirklich willst. Sind es die paar Stücke Schokolade, die gerade vor Dir liegen oder ist es eher Dein Traumkörper. Mach Dir klar: Du musst Dich für eines entscheiden. Beides geht nicht! Das mag heftig klingen, aber leider sind es tatsächlich die vielen kleinen Ausnahmen, die uns davon abhalten, unsere großen Ziele zu erreichen. Der einzige sichere Weg zum Ziel ist, auf Ausnahmen komplett zu verzichten. Du wirst sehen, der Verzicht auf die kleinen Versuchungen ist nur am Anfang schwer. Sobald Du Ergebnisse siehst und weißt, wofür Du es tust, fällt der Verzicht leicht. Und nicht vergessen: Der nächste Cheatday ist auch nur wenige Tage entfernt 🙂 |
