Veröffentlicht am

Gönn Deinem Körper 5 – 6 Stunden Zeit zum Verdauen zwischen den Mahlzeiten

Please wait...

Neu hier? Dann haben wir was für Dich!

Wenn Dir unsere Beiträge gefallen, trifft bestimmt auch unser kostenloser E-Mail-Kurs Deinen Geschmack. Bei der Anmeldung packen wir als Bonus unsere umfangreiche Liste mit Slow Carb Lebensmitteln, Abnehmboostern und unveröffentlichten Pro-Tipps obendrauf. Jetzt per E-Mail anmelden!

[mailpoet_form id="6"]

Beschränke Dich auf 3 – 4 Mahlzeiten pro Tag und achte darauf, zwischen den Mahlzeiten nichts zu essen. Der Körper braucht diese Pausen zum Verdauen. Achte dafür bei Deinen Mahlzeiten auf ausreichend große Portionen, dann sind Zwischenmahlzeiten gar nicht nötig.

Das könnte Dich auch interessieren …

Please wait...
Kennst Du jemanden, der das wissen sollte? Teile diesen Beitrag!