In diesem Artikel wollen wir beleuchten, ob es nötig ist, zum Abnehmen Sport zu treiben, oder ob Du auch ohne Sport abnehmen kannst.
Kann man ohne Sport abnehmen? weiterlesenKann man ohne Sport abnehmen?
Der Abnehmblog
In diesem Blog gibt es eine geballte Ladung an Slow Carb Erfahrungen. Dich interessiert der Einstieg in ein unglaubliches neues Lebensgefühl? Du willst wissen, welche Hindernisse es so zu überwinden gibt und was Dir hilft, trotzdem bei der Stange zu bleiben? Viel Spaß beim Schmökern und viel Erfolg auf dem Weg zu Deinem Traumkörper!
Mit Essig abnehmen
Apfelessig, Balsamico Essig, Himbeeressig, … Ganz egal, welcher Essig Dir am liebsten ist, wusstest Du, dass Du damit in den Abnehmturbo schalten kannst? Wenn Du wissen willst, was es damit auf sich hat und wie Du mit Essig abnehmen kannst bleib dran. Jetzt geht’s ins Detail.
Mit Essig abnehmen weiterlesen3 Tipps zum Vermeiden der “Auch schon egal”-Falle
Kennst Du das, wenn Du Dir etwas vornimmst und später dann gegen Deinen Vorsatz verstößt? Wenn Du Dir zum Beispiel vornimmst, dass Du Dich diese Woche so richtig sauber ernähren willst und nach zwei Tagen schiebst Du Dir dann doch die erste Schokolade in den Mund.
Was passiert mit Dir, wenn so etwas geschieht? Also mir ging es in der Vergangenheit oft so, dass ich dann gedacht habe “Mist, ich hab es nicht geschafft mich an meinen Vorsatz zu halten, aber jetzt ist es eh schon egal, dann kann ich jetzt auch gleich richtig über die Stränge schlagen”. Und schwups, war die ganze Tafel Schokolade weg.
Heute nenne ich das die “Auch schon egal”-Falle und wie ich damit umgehe möchte ich in diesem Artikel mit Dir teilen.
3 Tipps zum Vermeiden der “Auch schon egal”-Falle weiterlesenSchlank dank Berberitzen!
Warum sind eigentlich Raucher tendenziell schlanker als Nicht-Raucher. Und wenn ein Raucher mit dem Rauchen aufhört, warum nimmt er dann mit hoher Wahrscheinlichkeit zu? Und was haben die im Titel stehenden Berberitzen mit diesem Thema zu tun? Lies weiter und Du lernst eine tolle Frucht kennen, die Dir beim Abnehmen helfen kann.
Schlank dank Berberitzen! weiterlesenChronobiologie, oder: Ich esse meine Kekse am Morgen
Hast Du schon mal von der inneren Uhr gehört? Ja, die gibt es wirklich und wir alle haben sie. Die innere Uhr ist dafür verantwortlich, dass wir manchmal morgens kurz vor dem Wecker aufwachen. Sie macht aber noch viel mehr. Wissenschaftlich gesprochen haben wir es hier mit der Chronobiologie zu tun und richtig angewandt kann Dir die sogar beim Abspecken helfen.
Chronobiologie, oder: Ich esse meine Kekse am Morgen weiterlesen