Wenn Du abnehmen willst liegt die Vermutung nahe, dass Du Deine körperlichen Ziele noch nicht erreicht hast. Warum hast Du Deine Ziele noch nicht erreicht?
Weil Du Dinge getan hast, die der Zielerreichung nicht förderlich waren. Wenn Du jetzt an Deinen Zielen arbeiten willst führt deshalb kein Weg daran vorbei, diese alten Gewohnheiten abzulegen und durch neue, zielführendere zu ersetzen.
