Nebenbei zu essen ist ein großer Fehler. Damit betrügst Du Dich um den Genuss, den eine Mahlzeit eigentlich darstellen sollte. Und Du gibst Deinem Körper nicht die Pause, die er während einer Mahlzeit bräuchte.
Aber damit nicht genug: Mahlzeiten, die nebenbei gegessen werden sind meistens keine regulären Mahlzeiten, sondern Zwischensnacks, die man schnell beim Vorbeigehen mit nimmt – und gesund sind sie sowieso nicht.
