Du solltest von Deinem Abendessen immer etwas übrig lassen. Das hat gleich mehrere Vorteile.
Erstens widerstehst Du damit dem Drang, weiter zu essen, obwohl Du bereits satt bist.
Zweitens eignet sich das Abendessen des Vorabends perfekt als Frühstück für den nächsten Tag.
Als Slow Carber bist Du es ja eh gewöhnt, deftig zu frühstücken. Warum also nicht mal den Avocado-Lachs-Salat vom Vorabend für einen guten Start in den nächsten Tag nutzen.
